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स्वास्थ्यवर्धक अदरक
भोपाल [महामीडिया] अदरक खाने के फायदे कई हैं जिनमें पाचन प्रक्रिया में सुधार भी शामिल है। अदरक कब्ज, पेट दर्द, पेट की ऐंठन, मरोड़ व गैस जैसी कई समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक साबित हो सकता है। वहीं यह अपच की समस्या को ठीक करने में भी मददगार हो सकता है। इस आधार पर यह माना जा सकता है कि अदरक के फायदे पेट के लिए प्रभावी हैं। साथ ही यह पाचन को मजबूत बनाने का भी काम कर सकता है। कच्चा अदरक गले की खराश, खांसी और जुकाम में बहुत असरदार होता है । यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।
